Proč si pořídit odšťavňovač
Léto je časem, kdy si můžeme plnými doušky užívat čerstvého ovoce a zeleniny. S vysokými teplotami přichází i zvýšená potřeba hydratace a konzumace lehkých, osvěžujících jídel. Ideálním řešením, jak využít bohatou letní úrodu a zároveň si dopřát zdravé a chutné nápoje, je pořízení odšťavňovače. Pojďme se podívat, proč by měl být odšťavňovač součástí vaší kuchyňské výbavy a jaké lahodné nápoje na něm můžete připravit.
Proč si pořídit odšťavňovač?
.
Zdravotní benefity
.
Odšťavňovače umožňují snadnou přípravu čerstvých džusů plných vitamínů, minerálů a antioxidantů. Pravidelná konzumace čerstvých šťáv podporuje imunitu, zlepšuje trávení a dodává energii.
.
Hydratace
.
V horkých letních dnech je důležité udržovat tělo dostatečně hydratované. Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy jsou skvělým způsobem, jak doplnit tekutiny a zároveň si pochutnat.
.
Úspora času
.
Odšťavňovač usnadňuje přípravu nápojů, které by jinak zabraly spoustu času. Stačí vložit ingredience, stisknout tlačítko a během chvíle máte hotový osvěžující nápoj.
.
Využití sezónní úrody
.
Léto je časem hojnosti čerstvého ovoce a zeleniny. S odšťavňovačem můžete snadno zpracovat větší množství plodů, aniž byste je museli dlouho skladovat.
.
Variabilita
.
Moderní odšťavňovače jsou multifunkční a umožňují nejen odšťavňování, ale také přípravu smoothie, sorbetů nebo ořechových mlék.
.
.
.
.
Co na odšťavňovači připravíte?
.
Čerstvé ovocné šťávy
.
Kombinace jako jablko a mrkev, pomeranč a grapefruit nebo jahody a kiwi jsou osvěžující a plné vitamínů. Experimentujte s různými druhy ovoce a objevte své oblíbené kombinace.
.
Zeleninové šťávy
.
Zeleninové šťávy jsou skvělým způsobem, jak do jídelníčku zařadit více zeleniny. Šťáva z řapíkatého celeru, okurky, špenátu a zázvoru je nejen zdravá, ale také osvěžující.
.
Smoothie
.
Pokud váš odšťavňovač umožňuje přípravu smoothie, můžete kombinovat ovoce a zeleninu s jogurtem nebo rostlinným mlékem. Smoothie z banánu, špenátu, mandlového mléka a lžičky medu je výživné a chutné.
.
Sorbet
.
Některé odšťavňovače dokážou připravit i sorbet. Stačí zmrazit kousky ovoce, jako je meloun, mango nebo jahody, a pak je zpracovat v odšťavňovači. Výsledkem je lahodný, osvěžující dezert bez přidaného cukru.
.
Výroba je rychlá, jednoduchá a výsledek stojí určitě za to. Připravíte si ji přesně podle své chuti a zajisté vás přijde i na méně peněz než ta kupovaná. A až vás v horkých dnech přepadne chuť na něco sladkého, co může být lepší než zmrzlina. Příjemně vás osvěží a údajně je i výborným lékem na odbourávání stresu.
.
.
Lisovaná ovocná zmrzlina
.
Suroviny: 500 g mraženého ovoce podle chuti (jahody, banány, maliny, ...), cukr nebo med na doslazení
.
Postup: Ovoce podle chuti osladíme a postupně vkládáme do lisu, ve kterém máme umístěné sítko pro přípravu chlazených dezertů.
Ořechová mléka
.
Vyzkoušejte přípravu domácího mandlového nebo ovesného mléka. Stačí ořechy nebo vločky namočit přes noc, poté je odšťavnit a získat čerstvé rostlinné mléko, které je ideální do smoothie nebo na snídaňové cereálie.
.
.
Tipy pro výběr odšťavňovače
.
Typ odšťavňovače
.
Zvažte, zda chcete odstředivý (rychlý a efektivní pro tvrdé ovoce a zeleninu) nebo šnekový odšťavňovač (pomalejší, ale šetrnější k ingrediencím, což zajišťuje vyšší výživovou hodnotu).
.
Výkon a kapacita
.
Vyberte si model s dostatečným výkonem a kapacitou, aby vyhovoval vašim potřebám a očekávanému objemu šťávy.
.
Snadné čištění
.
Ujistěte se, že vybraný odšťavňovač je snadno rozebíratelný a čistitelný. Některé modely mají části, které lze mýt v myčce.
.
Příslušenství a funkce
.
Moderní odšťavňovače mohou mít různé doplňky, jako jsou nástavce na přípravu sorbetů, smoothie nebo ořechových mlék. Zvažte, jaké funkce budete využívat.
.
Odšťavňovač je skvělým doplňkem každé kuchyně, zejména v letních měsících. Přináší zdravé a osvěžující nápoje, které vás hydratují a dodají potřebné živiny. Ať už preferujete ovocné šťávy, zeleninové nápoje, nebo různé kombinace, odšťavňovač vám umožní snadno a rychle připravit to, co máte rádi. Letos v létě si pořiďte odšťavňovač a užijte si čerstvé, chutné a zdravé nápoje každý den.
Akce: Užij si léto s chutí
.
Léto je časem plným svěžesti, barev a chutí. Abychom vám pomohli naplno si užít toto krásné období, připravili jsme pro vás speciální akci "Užij si léto s chutí". Při nákupu vybraného odšťavňovače a sušičky na ovoce Concept nyní získáte jako dárek poukázku na nákup potravin v obchodním řetězci LIdl v hodnotě až 500 Kč.