Sleva měsíce - Robotický vysavač o 2 500 Kč levněji a šuplíkový mrazák s 27 % slevou
10 tipů na rychlou snídani, svačinu i večeři
Začátek školního roku je pro většinu z nás obdobím nepřetržitého shonu a starostí. Abychom vám tento čas alespoň trochu usnadnili, připravili jsme si pro vás pár receptů na rychlé snídaně, svačinky i večeře.
.
Stačí zapojit šikovné pomocníky v podobě toustovače nebo vaflovače a připraveno je raz dva. A někdy vám postačí jeden přístroj na všechno. Pokud máte toustovač s vyměnitelnými plotýnkami, model 3v1 nebo 4v1, hravě s ním vykouzlíte křupavé tousty, voňavé vafle i skvělé panini. Možná si ani neuvědomujete, jak velkého pomocníka ve svém malém toustovači máte.
.
.
Skládané zapečené tortilly
- tortilly
- plátkový sýr
- plátky salámu
- rukola, polníček, petržel
- grilovací koření
- voda
.
Tortillu potřeme zlehka vodou. Nakrojíme ji od kraje do středu a pomyslně si ji rozdělíme na čtvrtiny. Čtvrtinu ve směru naříznuté části poklademe salámem a překlopíme přes ní naříznutou prázdnou čtvrtinu tortilly. Další čtvrtinu poklademe sýrem, posypeme kořením a ozdobíme zelenou složkou (rukola, polníček, petržel - dle chuti). Přes tuto část položíme složenou část tortilly a podle chuti dozdobíme čtvrtou část. Složenou tortillu rozpůlíme na 2 stejné části a vložíme do rozpáleného toustovače s grilovacími plotnami.
Zapečené tousty ve vajíčku
- toustový chléb
- vejce
- šunka
- plátkový sýr (tučnější)
- hořčice nebo kečup
- sůl
- pepř
.
Toustovač rozehřejeme a mezitím si v misce rozšleháme vajíčka, které osolíme a opepříme. Plátek toustové chleba namočíme do směsi, necháme okapat a položíme do toustovače. Navrch dáme šunku, sýr, lehce potřeme hořčicí nebo kečupem, přidáme další sýr a šunku, a nakonec přiklopíme dalším plátkem toustového chleba namočeném ve vaječné směsi. Dozlatova zapečeme.
.
Jablečné tousty a la štrúdl
- světlý toustový chléb
- jablka
- máslo
- vanilkový cukr
- mletá skořice
- šťáva z citronu
- moučkový cukr na posypání
.
Jablka nakrájíme na čtvrtiny, oloupeme a zbavíme jádřince. Nakrájíme na plátky, které pokapeme citronovou šťávou. Toustovač rozpálíme. Chleba potřeme lehce máslem, na polovinu dáme jablka, posypeme vanilkovým cukrem a skořicí a přiklopíme druhým plátkem toustového chleba. Zapékáme přibližně 2 minuty dozlatova. Podáváme posypané moučkovým cukrem.
.
.
Sladké tousty s nutellou a banánem
- toustový chleba
- nutella
- banány
.
Toustový chleba natřeme nutellou a poklademe na kolečka nakrájeným banánem. Přikryjeme druhým plátkem chleba také namazaným z vnitřní strany nuttelou. Zapečeme v toustovači.
.
Zapečené tousty Caprese
- toustový chleba
- mozzarella
- rajčata
- bazalka
.
Rajčata a sýr nakrájíme na plátky, které pak dáme na toustový chléb a posypeme lístky bazalky. Přiklopíme druhým plátkem chleba a zapékáme dozlatova v rozpáleném toustovači.
Hermelínové tousty.
- toustový chleba
- hermelín
- šunka
- brusinková zavařenina
- koření na grilované sýry
- máslo
.
Plátky chleba potřeme lehce máslem. Hermelín příčně rozřízneme a položíme na chleba, posype kořením, potřeme brusinkami a navrch dáme plátek šunky. Přiklopíme druhým plátkem chleba a zapečeme..
.
.
Belgické vafle.
- 250 g hladké mouky
- 1 balíček prášku do pečiva
- 80 g rozpuštěného másla
- 60 g cukru
- 2 vejce
- 400 ml mléka
- sůl
.
Smícháme všechny sypké suroviny, přilijeme mléko, rozpuštěné máslo, vejce a vytvoříme hladké těsto (např. pomocí mixéru). Vaflovač rozehřejeme a z těsta upečeme vafle. Potřeme dle chuti, např. marmeládou, medem nebo nutelou a zdobíme šlehačkou, ovocem a čokoládou.Fitness vafle s jogurtem.
- 1 vejce
- 60 g nízkotučného řeckého jogurtu
- 15 g ovesné mouky
- 15 g proteinového vanilkového prášku
- 20 ml vody
- kokosový olej
.
Všechny suroviny smícháme. Vaflovač potřeme kokosovým olejem a rozehřejeme. Upečeme vafle, které zdobíme dle chuti ovocem, strouhaným kokosem, ořechy, arašídovým máslem, čekankovým sirupem …
.
Sýrové vafle se slaninou.
- 2 hrnky hladké mouky
- 4 vejce
- 6 plátky slaniny
- 80 g výrazného tučného sýru (např. cheddar)
- 1,5 hrnku mléka
- 80 g másla
- 1 lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 lžička soli
- 2 hrsti čerstvé pažitky nebo jarní cibulky
.
Slaninu opečeme na pánvi a nakrájíme na malé kousky. Sýr nastrouháme na hrubém struhadle. Pažitku nebo cibulku nakrájíme nadrobno. Z bílků vyšleháme sníh. Žloutky ušleháme do pěny, přidáme máslo, mléko a zbytek surovin. Nakonec pomalu vmícháme sníh. Upečeme ve vaflovači. Skvěle chutnají teplé i studené.
Mandlové vafle.
- 100 g mandlové mouky
- 1 banán
- 2 vejce
- 1 lžička kypřícího prášku
- 1 lžičky mandlového extraktu
.
Všechny suroviny rozmixujeme na kaši. Pečeme v rozehřátém vaflovači, který jsme zlehka vytřeli olejem. Zdobíme polevou z banánu a kakaa a sypeme mletými mandlemi..
.